Kraftparadies

Folge 34 - Hormonelles Ungleichgewicht, PMS, Anti-Babypille & Co.

In dieser Folge sprechen wir nochmals über den weiblichen Zyklus, aber viel vertiefter. Wir sprechen zudem über Themen wie PMS, die Anti-Babypille und wie ein hormonelles Ungleichgewicht entstehen kann. Selbstverständlich gebe ich dir auch ein paar Tipps weiter, die dir dabei helfen können einen regelmässigen, natürlichen Zyklus aufzubauen. Ein grosser Fehler war es nämlich, dass ich mich lange Zeit nicht mit meinem Zyklus auseinander gesetzt habe. 
Schaue für mein Women's Health Package auch unbedingt auf meiner Website vorbei: www.kraftparadies.ch
Ich freue mich auf dich <3

Folge 33 - Warum Reiki etwas so Natürliches ist

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was Reiki genau ist und warum es auch so etwas Natürliches ist. Ich erzähle dir ein wenig von meinen Seminaren und auch davon, wie ich mich damals fürs Reiki entschieden habe. Mein Wunsch ist es, dass sich immer mehr Menschen fürs Reiki öffnen, damit sie ein Tool für sich haben, wie sie wieder in die Entspannung gehen dürfen, Blockaden lösen können und auch ihre Selbstheilungskräfte wieder aktivieren. Reiki ist nämlich so vielfältig und kann für Körper, Geist und Seele verwendet werden. Ich freue mich wenn du reinhörst! <3
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Folge 32 - der weibliche Zyklus - kurz & einfach erklärt

Wenn du anfängst dich mit deinem eigenen Zyklus auseinanderzusetzen, lernst du dich auf einer ganz tiefen Ebene kennen - so ging es mir nämlich auch. Seitdem ich weiss, wann ich in welcher Phase bin, verstehe ich mich einfach viel besser. Ich erkläre den weiblichen Zyklus mit den verschiedenen Phasen kurz und einfach und gebe dir für die einzelnen Phasen auch ein paar Tipps weiter. Viel Spass mit dieser Folge!
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Folge 31 - Positive Gedanken haben Einfluss auf unsere Gesundheit

Unser Körper ist ein wundervolles System, was sich selber heilen kann. Leider bewerten wir ihn aber oft negativ und reduzieren ihn nur auf sein Äusseres. Irgendwann rächt er sich und wird krank. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber was positive Gedanken für einen starken Einfluss auf unsere Gesundheit und unseren Körper haben. Ich gebe dir auch ein paar Tipps mit, wie du dich bewusst daran erinnern kannst positiv zu denken. Viel Spass! <3
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Folge 30 - meine erste Woche in meiner Selbständigkeit

In dieser Folge spreche ich mit euch mal ehrlich darüber, was mir in meiner ersten Woche in der Selbständigkeit alles passiert ist - und leider war nicht alles positiv. Ich möchte euch aber mit dieser Folge Mut mit auf den Wegen, denn auch wenn manchmal schwierige Dinge im Aussen passieren, sollte man nie aufgeben und immer weitermachen. Meistens sind es genau die Dinge, die uns eine unglaubliche Kraft geben! <3
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Folge 29 - Tipps, wie du dich weniger mit anderen vergleichst

Wir alle kennen es: Wir vergleichen uns ständig mit anderen, ob bewusst oder unbewusst. Nicht nur über social media, sondern auch in der realen Welt z.B. beim Einkaufen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum das eigentlich gar nicht so schlecht ist, wenn man es richtig macht. Zudem spreche ich auch darüber, was du tun kannst oder wie du damit umgehen kannst, wenn du dich mit jemandem vergleichst und dann Neid verspürst. Neid kann nämlich so hilfreich sein, um zu erkennen, was man will oder eben nicht will. 
Danke fürs Zuhören <3
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Folge 28 - meine Persönlichkeitsentwicklung von 2021bis 2024

Ich habe in meiner Insta-Story bereits darüber gesprochen und ihr habt euch eine ganze Podcastfolge zu meiner Persönlichkeitsentwicklung gewünscht - hier ist sie :-) Im 2021 hatte ich sozusagen mein spirituelles Erwachsen und seither ist unglaublich viel passiert. Wir analysieren jeden einzelnen Bereich meines Lebens in dieser Folge: Finanzen, Beziehung, Job, Gesundheit etc. Am Schluss der Folge verrate ich dir gerne ein paar Tipps, wie es auch dir gelingen wird, dein Leben in eine positive Richtung zu ändern. Viel Spass beim Anhören!

Folge 27 - Mein Nummer 1 Manifestations-Hack

In dieser Folge sprechen wir darüber, was manifestieren wirklich ist, wie es funktioniert und was mein absoluter Manifestations-Hack ist. Passend zu dieser Folge findest du auf meiner Website, www.kraftparadies.ch, eine Gratis-Meditation, die du dir anhören kannst. Manifestieren soll nämlich Spass machen und sich leicht anfühlen! :-) Lass mich gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat.
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Folge 26 - schlechte Laune loswerden

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir ein paar Tipps, die dir dabei helfen können schlechte Laune loszuwerden - vor allem auch in der Lutealphase :-) Da ist es sowieso normal, wenn man energielos und schnell gereizt ist. Ich würde mich so freuen, wenn du die Podcastfolge teilst, ein Like da lässt oder mir eine Nachricht auf Instagram schreibst, wie sie dir gefallen hat. 
& denk dran: Man darf sich auch mal schlecht fühlen!

Folge 25 - Wie du mit Ungewissheit leben kannst

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber wie wichtig es ist Emotionen einfach zu fühlen insbesondere wenn sie dich lähmen oder einschränken. Es bringt dir nichts sie einfach mit positiven Gedanken weg zu denken, denn so kommen sie noch stärker zurück. Wir gehen hier auch auf das Thema Ungewissheit näher ein und ich gebe dir Tipps weiter, wie du damit umgehen kannst. 
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